Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
2260 kcal
|
Fat: 108.66g | Prot: 86.76g | Carbs: 236.70g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Лента Тарталетки Большие, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Лента Тарталетки Большие, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Лента Тарталетки Большие, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Лента Тарталетки Большие , Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Летний День Молоко 3,2%, Мандарины. Dinner: Alpen Gold Вишня и Миндаль, Творожная Запеканка, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyka-t's Weight History
|