Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 92.93g | Carbs: 93.64g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Творожная Запеканка с Манкой, Чай. Lunch: Суп из Семги, Leimer Крутоны с Зеленью. Dinner: Райт Котлета Домашняя Жареная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|