Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 78.05g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Майонез, Белый Кит Тунец в Масле для Салатов, Вареное Яйцо, Смак Хлеб для Тостов. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Рефтинская Рулет Куриный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Капитан Форель Филе-Кусочки в Масле, Щи. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makovka_Di's Weight History
|