Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 72.00g | Carbs: 94.93g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Пекинская Капуста, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Мёд, Приготовленная Летняя Тыква. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|