Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
965 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 33.25g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: Даниссимо Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Жареное Яйцо без Жира, Кудесница Мука Кукурузная. Lunch: Молочная Сказка Сметана 10%, Сити Гурмэ Тушеная Капуста, Толченка. Dinner: Молочная Сказка Сметана 10%, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|