Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
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117.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2022:
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1446 kcal
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Fat: 47.54g | Prot: 153.02g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: Choceur Milchmäuse, Gutes Land Crème Fraîche mit Kräutern, Aldi Braune Champignons, Zwiebeln, Viva Vital Hähnchen Kassler, Dulano Katenschinken, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält). Lunch: Scheibletten, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Dinner: Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Gutes Land Crème Fraîche mit Kräutern, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt, Mazola Knoblauch Öl, Champignons, Aldi Minutensteaks, Champignons, Zwiebeln. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Pudding . more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Nina1085's Weight History
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