Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
121.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
2128 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 184.37g | Carbs: 239.42g.
Breakfast: Каша пшенная, Чудесный Край Овсянка Геркулес, Три Несушки Яйца Куриные, Campina Сливки 10%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Капуста, Кофе (Эспрессо), Желудки, Основа Фасоль Красная. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Metro Chef Чука, Суп куриный со сливками. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе (Эспрессо), Золотое Море Икра Красная Имитированная, Лента Яблоко, Essen Шокозаврики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|