Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 97.04g | Prot: 67.39g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Ратимир Колбаса Вареная Чайная. Lunch: Виктория Салат Греческий с Сыром, Бурятхлебпром Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Barilla Макароны. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Зеленые Оливки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaklincova's Weight History
|