Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 54.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 114.24g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Магнит Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеиновый Коктейль. Lunch: Черный Принц Сыр, Картошка Вареная, Омлет с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Брокколи на Пару, Китайская Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Каждый День Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|