Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2060 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 81.94g | Carbs: 258.31g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Крыжовник, Моя Пшенная Каша, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сливочное Масло, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Домашний Очаг Мясная Солянка, Голден Яблоко , Морская Капуста. Dinner: Красный Октябрь Печенье Аленка Любимое Молоко, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Dolmio Томатный Соус Овощное Ассорти, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Other: Конти Умка с Ирисом, Гармония Сметана 20%, ПП Шоколадный Бисквит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина тома's Weight History
|