Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 70.86g | Carbs: 110.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Lunch: Кухня на Районе Омлет с Грибами и Ветчиной . Dinner: Три Кита Форель Филе-Кусок, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Перекресток Спп Батон , Кухня на Районе Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Агуша Творог Яблоко-Банан, Победа Темный Шоколад без Сахара, Лента Клементины, One Price Coffee Капучино, Магнит Банан. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karyundel's Weight History
|