Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
78 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 107.48g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Dinner: Сахар, Сметана 15%, Творог 9%, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|