Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
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69.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2022:
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2647 kcal
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Fat: 113.17g | Prot: 100.02g | Carbs: 262.55g.
Breakfast: Tre Marie Panettone Caramel Dorè, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Pane Integrale, Auchan Insalata Mista, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Meno 30 Baccalà alla Livornese, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Peroni Gran Riserva Doppio Malto, Pistacchi, Danieli Taralli, Selezione Più Salame Felino Igp, Esselunga Pesto Senz'aglio, Barilla Pasta. Snacks/Other: Mandorle, Zucchero, Zucchero. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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daniele.elisei's Weight History
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