Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2014
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2445 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 230.01g | Carbs: 193.55g.
Breakfast: Sante Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, UNS Białko Econo. Lunch: Pasztet Drobiowy z Miesa Kurczaka, Oliwa z Oliwek, Sok Pomidorowy, Good Food Wafle Ryżowe Musli, Mięso z Udka Kurczaka, Bakoma Jogurt Grecki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczaka i Skór. Snacks/Other: Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną, Sante Masło Orzechowe, Pilos Twaróg Chudy, Kakao w Proszku (Niesłodzone). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yellowstar20's Weight History
|