Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2023 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 148.06g | Carbs: 233.86g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Кофе, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Куриная Грудка, Barilla Макароны Бантики Отварные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашние Заготовки Лечо, Heinz Кукуруза, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|