Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2219 kcal
|
Fat: 92.61g | Prot: 88.80g | Carbs: 253.65g.
Breakfast: Курага, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Dinner: Приволжский Сметана 20%, Домашние Заготовки Перец в Томатном Соусе, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Лук, Green Ray Томатная Паста, Черкизово Корейка по-Черкизовски, Galbani Сыр Моцарелла, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морозко Тесто Дрожжевое. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
postnikoffa's Weight History
|