Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2177 kcal
|
Fat: 103.52g | Prot: 105.79g | Carbs: 207.50g.
Lunch: Гречка Отварная, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Голден Яблоко, Мандарины, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Голден Яблоко , Мандарины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|