Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2252 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 83.07g | Carbs: 221.32g.
Breakfast: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Lunch: Арла Сыр Лёгкий , Арла Мягкий Сливочный Сыр, Индилайт Ветчина, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Buitoni Пицца Ассорти , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|