Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 90.71g | Carbs: 201.24g.
Breakfast: Maitokahvi, Omenasose (Makeuttamaton), Myllyn Paras Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna. Lunch: Valio Laktoositon Maitojuoma, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Jalostaja Kasvishernekeitto. Dinner: Porkkanat, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Torino Kaurapasta, Pouttu Muu Grillimakkara Jalapeno-Vuusto. Snacks/Other: Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Vita D'or Maiju Laktoositon Kasvirasvalevite, Valio Arki Juusto, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Lidl Kaurasydän. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|