|
Сегодня взвесилась с утра 🤔 минус 1 кг за неделю , при том, что кушаю все по немногу минимум сладкого и мучного! С завтрашнего дня буду ходить в зал, планирую минус 2 кг на следующей неделе 🙏🏼
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
924 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 46.51g | Carbs: 61.22g.
Breakfast: Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Помидоры. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Спагетти, Салат Крабовый. Snacks/Other: Село Зеленое Коктейль Молочный Малина, Сыр Российский, Помидоры. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|