Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 35.45g | Carbs: 176.68g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Dinner: Макси Хлеб Зерновой с Курицей и Помидорами, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Макси Хлеб Чемпион , Макси Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Липтон Айс Ти Арбуз и Мята. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|