Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
783 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 63.22g | Carbs: 37.58g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Кофе, Омлет. Dinner: Сарафаново Сметана 10% , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски). Snacks/Other: Фундук Фундук, Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin0880's Weight History
|