Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
130.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2048 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 121.69g | Carbs: 259.48g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Помидорка Томатная Паста, Макароны Отварные, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Простоквашино Молоко 1,5%, Капуста+Карт+Индейка. Snacks/Other: Банан, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malinovskaya_88's Weight History
|