Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
79 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 58.85g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Суфле, Овсяное Печенье Домашнее. Lunch: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, ARO Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Corny Big Blueberry, Красные Помидоры, Слобода Майонез, Barilla Макароны, ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг", Valio Сыр Российский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|