Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 51.81g | Carbs: 170.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Укроп, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Творожный с Огурцом и Укропом, Лосось, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Лента Авокадо. Dinner: Настоящий Торт Баунти, Trawa Сникерс , Storck Mamba Фантастик Микс, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Заветный Погребок Малина Протертая с Сахаром, Ашан Печенье Топленое Молоко, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Клементины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapitolinka1's Weight History
|