Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1911 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 95.65g | Carbs: 267.80g.
Breakfast: Сливочное Масло, Волжский Пекарь Рулет с Маком, Киты Еды Синнабон. Lunch: Салат с Курицей и Ананасами. Dinner: Добрая Традиция Десерт Творожный Вишня, Danone Йогурт с Черникой, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Овсяное Печенье ПП, Чернослив, Свити. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|