Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 64.18g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Нескафе Кофе 3В1, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Омлет с Молоком. Dinner: Bezmuki Рафаэлло, Согласие Котлеты Царский Ужин, Макароны Отварные, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Смак Хлеб Бабушкин, Домашние Заготовки Лечо. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ферреро Раффаэлло, Першинский Йогурт Термостатный Вишня-Шоколад . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|