Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
115 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 73.96g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Русская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко 1,8%, Олег Сирота Сыр Губернаторский. Lunch: Сушеные Яблоки. Dinner: Snickers Minis, Twix Конфета , Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Now Псиллиум, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.chizh's Weight History
|