Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1326 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 59.00g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Чай, Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%. Lunch: Пряник, Чай, ДЕП Вареная Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 9%. Dinner: Жареная Баранина, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Мамалыга Мамалыга. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сахар, Чай, Пряник, Лимон. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|