Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 72.19g | Carbs: 79.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, Щи с Мясом. Dinner: Кухня на Районе Картофельная Запеканка с Куриным Фаршем . Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaSi256's Weight History
|