Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
759 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 29.60g | Carbs: 93.77g.
Breakfast: Ретрит Селедка под Шубой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Каравай Батон Наше Солнышко, Лук, Лосось, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Песочное Печенье, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Power System Протеиновый Батончик (35г). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainaspele22's Weight History
|