Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 96.65g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Pinato Арахисовая Паста, Настюша Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Атяшево Салями Владимирская, Кофе. Lunch: Турбаслинские Бройлеры Грудка Охлаждённая, Рок Крабовые Палочки, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|