Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1958 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 85.27g | Carbs: 195.64g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Махеевъ Горчица, Гармония Сметана 20%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Яйцо, Красная Цена Опята Замороженные. Dinner: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Вареный, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Варенька Варенье Клубничное. Snacks/Other: Шампанское, Киви, Окей Виноград Черный , Свекла с Чесноком и Майонезом, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Мандарины. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|