Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1814 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 94.03g | Carbs: 159.72g.
Breakfast: Торт "Еда Ангелов", Перекресток Винегрет с Маслом, Гречневая Каша с Молоком, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Российский, Хлебогор Хлеб Гречневый. Lunch: Микоян Холодец, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|