|
Nowe otwarcie o świętach, Nowym roku i kolejnych świętach. Uroki życia na Podlasiu 😀
|
68 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 100.07g | Carbs: 133.22g.
Breakfast: Pilos Jogurt Protein Mango, Chleb Biały, Łowicz Żurawina, Jajko, Pikok Boczek Wieprzowy Parzony. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Łowicz Żurawina, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Ikea Klopsiki Szwedzkie z Puree Ziemniaczanym i Żurawiną. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|