Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 61.59g | Carbs: 44.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Семейные Традиции Салат Греческий, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Троекурово Биточки Сливочные. Snacks/Other: Ponte Antico Pinot Grigio , Фундук Фундук. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худыш джо's Weight History
|