Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 50.35g | Carbs: 206.17g.
Breakfast: Сахар, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Соус для Спагетти / Маринара, Макароны Отварные. Lunch: Мандарины, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Соус для Спагетти / Маринара, Макароны Отварные. Dinner: Коровка из Кореновки Сырок Творожный в Темном Шоколаде с Нежным Творожным Зерном, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Яблоки (без Кожи), Ашан Воздушный Рис. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateK2019's Weight History
|