Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
101.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 132.53g | Carbs: 96.19g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сладкий Красный Перец, Сыр Голландский, Бахетле Хлеб по Дюкану. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Имбирь Маринованный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Other: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Акконд Птица Зимолюбка, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения_стройная's Weight History
|