|
No niin, nesteet saatu liikkeelle 😊 Vielä kun saisi itsensäkin liikkeelle 😆
|
100.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 32.20g | Carbs: 151.33g.
Breakfast: Kurkku, Salaatti, Tomaatit, Ullan Pakari Kaurajuntta, Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Karelia . Lunch: Kotimaista Porsaanlihasuikale, Spice Up! Nuudeli, Uncle Ben's Sweet & Sour Extra Ananas. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|