Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1033 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 49.65g | Carbs: 91.51g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: BeFit Суп с Курицей и Щавелем , Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Магнит Яблоко, Жупиков Колбаса Наполи. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|