Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1825 kcal
|
Fat: 125.36g | Prot: 131.00g | Carbs: 39.71g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. Lunch: Печень тушёная в кефире. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Мясо по-французски. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|