Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 58.41g | Carbs: 136.83g.
Breakfast: Рефтинская Рулет Куриный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Смак Хлеб для Тостов. Lunch: Orion Choco Pie, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Рефтинская Рулет Куриный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб для Тостов, Щи. Snacks/Other: Лента Хурма, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makovka_Di's Weight History
|