Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 61.33g | Carbs: 124.03g.
Breakfast: Имунеле Земляника, Лента Слойка с Курицей, Кофе. Lunch: Орехи Макадамии, Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Брюссельская Капуста, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Яблоки (без Кожи). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|