Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 71.83g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: Хайнц Соус Цезарь, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lunch: Милти Лазанья Аль Форно, Милти Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Other: Red Bull Red Bull, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Дерий's Weight History
|