|
вот и результат новогоднего зажора.
63.65
+1.5
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
809 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 34.44g | Carbs: 91.78g.
Breakfast: СМК Молоко 2,6%, Золотой Петр Хрустящие Мюсли Шоколадные с Орехами. Lunch: Котлеты ноябрь 2021, Союз Пищепром Яичная Лапша . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|