Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 120.47g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе. Dinner: Цветная Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Tata_mila's Weight History
|