Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 104.06g | Carbs: 67.95g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо-Пашот, Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Приготовленная Квашеная Капуста, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Куриная Грудка, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|