Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1074 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 67.18g | Carbs: 81.82g.
Breakfast: Орехи Кешью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Хурма, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Пятерочка Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_nikolaevna_40's Weight History
|