Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 61.74g | Carbs: 230.14g.
Breakfast: Solo Сыр Качотта, Parmalat Молоко 0,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Лента Апельсин, Ашан Груша Вильямс, Зимовье Кабачки Замороженные, Помидоры, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Barilla Фетучини. Dinner: Магнит Банан, Дружба Сельдь под Шубой, Грецкие Орехи, Челны Хлеб Хлеб Серый, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irazoloto1's Weight History
|