Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 77.31g | Carbs: 107.10g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Даниссимо Творожный с Киви, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|